Meditatie
Wat is mediteren nou eigenlijk? Mediteren maakt ons bewust van onze innerlijke wereld, zodat we er vertrouwd mee raken. Zo vinden we de bron van het leven en het bewustzijn. Voor de één is het een vorm van bidden, voor de ander is het een moment van stil en ontspannen zijn om je concentratievermogen en je algehele gezondheid te verbeteren. Tijdens het mediteren wordt wat onbewust was bewust en kan het oplossen doordat het aan het licht wordt gebracht. Meditatie helpt ons welbehagen, innerlijke harmonie en ons stille centrum te vinden. Het is een manier om innerlijke vrede en wijsheid te ervaren, er verbinding mee te maken, er komt meer gemak en gratie in ons leven. Onze geest komt met mediteren tot rust, zodat we een neutrale waarnemer kunnen worden, kunnen zijn.
Inca Kallpa Meditatie
Don Alejandro heeft een zeer krachtig werkende meditatie voor ons mensen in het Westen gemaakt. Deze meditatie omvat reiniging, krachtig, gezond en energiek worden, het vergroten van je zelfvertrouwen en authentiek worden, bescherming en hulp bij het neerzetten van je intentie(s). Al met al heeft deze meditatie een helende werking.
Geleide kristalmeditatie
In deze meditatie neem ik je mee in een meditatieve gemoedsrust waarbij we samen met anderen ons verbinden met onszelf, met elkaar en de energieën van Al Wat Is. Het verruimt ons bewustzijn en brengt onze energie naar hogere trillingen. En binnen deze meditatieve gemoedsrust krijg je informatie en handvatten om zelf in je dagelijkse leven toe te passen.
Bij de geleide meditatie word je geleid door middel van mijn stem, muziek en klanken. Kristallen, geometrie, geuren, klankschalen en stemvorken werken allemaal met hun eigen trillingen en energie mee om een nog diepere verbinding en ervaring tot stand te brengen. De combinatie van muziek en stem zorgt ervoor dat je hersengolven vertragen tot alfa en vervolgens naar thѐtaniveau waardoor je meer open en je meer bewust van subtiele vormen van informatie wordt. Je raakt minder bezorgd, waardoor je je kunt richten op wat je onderdrukt en in je onderbewuste hebt weggestopt zonder daarbij angst te voelen van je normale waaktoestand. Op thѐtaniveau kun je meer inzicht in je eigen wezen verkrijgen. Je ego begint af te zwakken en hiervoor komen harts- en zielsbewustzijn in de plaats. Wellicht krijg je ervaringen op deltaniveau, ervaringen waarbij je zelfgevoel zich uitbreidt naar een collectieve en universele ervaring.
De basis van de geleide meditatie is het 17 chakrasysteem, de energiewielen in je eigen lichaam, in de aarde en in de kosmos. Hiermee roep je je 5 lichtlichamen op waardoor pijn, verdriet, angst, boosheid en eenzaamheid omgezet worden in welbehagen, vreugde, liefde, passie en verbinding. En binnen dit alles worden je handvatten (hogere mindtechnieken) aangereikt om zelf thuis op dagelijkse basis toe te passen. Ik spreek over kristalmeditaties omdat je je meer en meer verbindt met de kristallijne energie van de aarde en de kosmos, de universele allesomvattende energie waar wij ook deel van uitmaken.
Waarom zou je deelnemen aan de geleide kristalmeditatie?
- Handvatten krijgen voor dagelijks gebruik: voor een kort of langer meditatief moment, voor als je iets tegenkomt wat je triggert in je emotie en je hier bewust mee wilt omgaan
- Voor mediteren met gemak en gratie: niets moet! Je kan zitten, liggen, bewegen, gewoon zoals goed voor jou voelt. Ervaring is niet nodig. Het trainen zit hem meer in het dagelijks gezond voeden van je emotionele, mentale, spirituele en etherische lichamen, zoals we al gewend zijn om met het fysieke lichaam om te gaan zoals je tanden poetsen, wassen, eten en bewegen
- Jezelf in evenwicht brengen van eventuele fysieke, emotionele, mentale en spirituele (lees creatie gerichte) onbalans of onbalans in andere opzichten
- Het verkrijgen van rust, ontspanning en vitaliteit
- Je eigen waarnemer worden: neutraal leren waarnemen en accepteren: bijvoorbeeld het welbekende korte lontje kan echt een stuk langer worden zonder je eigenwaarde te negeren
- Leren goedkeurende, liefdevolle aandacht te geven aan jezelf en aan een ander zonder oordelen waardoor je zelfvertrouwen en zelfliefde toeneemt
- Leren omgaan met pijn, verdriet, angst, boosheid en eenzaamheid voor innerlijke rust, vrede en harmonie
- Begeleiding bij je spirituele ontwikkeling
- Voor het opdoen van inspiratie, je creatiewensen neerzetten en het vergroten van je daadkracht
Een greep uit wat er aan bod kan komen?
- Allereerst en altijd: verbinden met alle hulptroepen! Je hoeft het nooit meer alleen te doen!
- Het oproepen van het zelfhelend vermogen van al je celletjes
- Het ontmoeten van je totemdieren, -planten en -mineralen en vuurtotem
- Werken met je chakra’s, je energiecentra in je lichaam
- Balans brengen in vrouwelijke en mannelijke energie
- Intenties neerzetten
- Creatiekracht aanspreken
- Het aanroepen van de 7 zielenstralen, meesterkristallen
- Speciale thema’s afhankelijk van wat er in het veld zit (zeg maar de energie en kracht van alle universa waar wij deel van uitmaken)
